둥근원처럼

집에서 새싹보리 키우기 (step 2. 키우기) 꿀팁 공유 안녕하세요 : ) 오늘은 드디어, 집에서 새싹보리 키우기 step1. 씨 뿌리기 에 이어 step 2. 키우기 를 준비해봤습니다 소리 질러!!! 새싹보리 효능이 굉장하다 보니, 점점 유명해지는 것 같아요! 제 친구는 다이어트 중인데 제가 새싹보리 키워 먹는다고 하니 집에서 어떻게 키우냐고 물어보더라고요!! 좋은 건 공유하는 게 좋은 거니, 오늘도 열심히 끄적끄적해보겠습니다. 나름 반년 동안 키운 노하우니 끝까지 봐주세요 ^____^ 지난 step1. 씨부리기 편에서 씨를 뿌린 후 손수건을 덮어 수분을 공급해주며 내용을 마무리했었는데요 https://wwon0318.tistory.com/11 ▲▲▲▲▲▲▲ (step1. 씨 뿌리기 편 링크) 이어서..

집에서 새싹보리 키우기 (step1. 씨 뿌리기) 안녕하세요 : ) 앞전 새싹보리 효능과 먹는 법에서 집에서 직접 새싹보리를 키워서 먹고 있다고 소개했는데요 키우는 방법을 공유하고자 준비해봤습니다 새싹보리 집에서 직접 키우는 방법 1. 씨 뿌리기 > 2.키우기 > 3.수확하기 > 4. 건조 및 보관방법 step1. 씨 뿌리기 시작합니다. 1. 시장 또는 인터넷을 통해 겉보리를 구입합니다. 햇겉보리로 준비해주세요 (첫 시도의 경우, 2kg 정도만 구입하시는 걸 추천드려요) 2. 적당량의 겉보리를 물로 깨끗이 씻어낸 후 물에 20~24시간 담가 둡니다. *쌀 씻듯이 씻어주면 됩니다. (6회 이상) *시간은 계절에 따라 달라집니다 (여름에는 20시간 겨울에는 24시간 정도) 3. 시간이 지나면 새싹보리를 물에..

'우리집에서 자란' 새싹보리 효능과 먹는 방법 (고지혈증에 좋은 음식) 안녕하세요 :) 올해 4월달에 취업이 되어 회사제출용 검강검진을 받았는데.. 피 검사에서.. 고지혈증 판정을 받았습니다 🥺 (집안내력) 아주 심한 정도는 아니지만 20대 중반에 고지혈증이라니 충격이 너무 컸습니다 그래서 식이요법을 알아보았는데요 식이요법도 초반에나 통한다고 하더라구요! 엄마가 비트즙을 드시는데 가격이.. 두명 다 챙겨먹기엔 감당이 안될 것 같아 양파즙, 비트즙 만큼 유명하면서 직접 키워서 먹을 수 있는 새싹보리를 챙겨먹기로 결심하게됐습니다! 그래서 오늘은 새싹보리의 효능과 먹는 방법에 대해 직접 챙겨먹는~ing 사람 입장에서 소개시켜드리려 합니다 ~ [ 새싹보리효능 ] 1. 콜레스테롤의 마법사 새싹보리에는 폴리코사놀 ..